Musculação
Faça sua matrícula online
Só na Smith você faz sua matrícula ou renovação do conforto da sua casa ou do seu smartphone. Clique no link, siga as instruções e pronto!
Você já faz parte do #teamsmith.
Horários
MUSCULAÇÃO
AERÓBICO
06:30h
07h
07:30h
08h
08:30h
09h
15h
16h
16:30h
17h
17:30h
18h
18:30h
19h
19:30h
20h
20:30h
21h
-
-
-
-
MUAYTHAI
-
-
-
-
JUMP
-
ABD/ALONG
-
SPINNING
-
YOGA
-
06:30h
07:00h
07:30h
08h
08:30h
09h
15h
16h
16:30h
17h
17:30h
18h
18:30h
19h
19:30h
20h
20:30h
21h
-
ABD/ALONG
-
-
-
-
-
-
-
SPINNING
-
JUMP
-
FITDANCE
-
MUAY THAI
-
-
06:30h
07:00h
07:30h
08h
08:30h
09h
15h
16h
16:30h
17h
17:30h
18h
18:30h
19h
19:30h
20h
20:30h
21h
-
ABD/ALONG
-
-
-
-
-
-
-
JUMP
-
SPINNING
-
BALLETFIT
-
YOGA
-
-
06:30h
07h
07:30h
08h
08:30h
09h
15h
16h
16:30h
17h
17:30h
18h
18:30h
19h
19:30h
20h
20:30h
21h
-
-
-
JUMP
-
-
-
-
-
ABD/ALONG
-
FUNCIONAL
-
FITDANCE
-
MUAY THAI
-
-
06:30h
07h
07:30h
08h
08:30h
09h
15h
16h
16:30h
17h
17:30h
18h
18:30h
19h
19:30h
20h
20:30h
21h
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
06:30h
07h
07:30h
08h
08:30h
09h
15h
16h
16:30h
17h
17:30h
18h
18:30h
19h
19:30h
20h
20:30h
21h
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
06:30h
07h
07:30h
08h
08:30h
09h
15h
16h
16:30h
17h
17:30h
18h
18:30h
19h
19:30h
20h
20:30h
21h
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
PILATES
-
-
-
AQUÁTICAS
Esta modalidade se divide em três categorias: Natação Adulto, Natação Infantil e Bebê e Hidroginástica. Para os adultos, as atividades aquáticas trabalham o sistema cardíaco e respiratório, reduz o estresse, melhora a disposição física e emocional, além de permitir a troca de experiências e incentivo das relações interpessoais. Para as crianças, reforça o apetite, garante autoconfiança, estimula o sono, fortifica a musculatura, melhora o desenvolvimento neuromotor, ativa as articulações e aumenta a capacidade cardíaca. Tudo isso através de atividades lúdicas e recreativas que seu filho vai amar. Só faz bem.