Logo Smith Academia

Musculação

A Smith

Há 25 anos a Smith Academia, antes conhecida como Academia Carlos Smith, tem como filosofia de trabalho priorizar a saúde e a qualidade de vida. Por isso, ela foi a primeira academia a oferecer hidroginástica, natação para gestantes, para idosos e grupos especiais e aulas de pilates. Hoje a Smith está com uma cara nova, desde a nova marca até a nova estrutura física com nova comunicação visual, uma moderna sala de musculação com equipamentos de ultima geração e estacionamento privativo.

Tecnologia e atendimento de excelência a serviço do seu bem estar.

conheça nossa casa
NOS SIGA NO INSTAGRAM

Calcule seu imc

Faça sua matrícula online

Só na Smith você faz sua matrícula/renovação do conforto da sua casa ou do seu smartphone. E mais, com um super desconto de R$100 exclusivo para o site. Clique no link, siga as instruções e pronto!

Você já faz parte do #teamsmith.

modalidades e horários

MUSCULAÇÃO

É uma modalidade de treinamento que integra conhecimento sobre o comportamento fisiológico e motor do corpo humano. A musculação ajuda a melhorar a força, a resistência e a flexibilidade. Por isso, é fundamental o acompanhamento de um especialista.


05:00 às 23:00

05:00 às 23:00

05:00 às 23:00

05:00 às 23:00

05:00 às 23:00

09:00 às 17:00

-

AERÓBICO

É uma modalidade de treinamento que integra conhecimento sobre o comportamento fisiológico e motor do corpo humano. A musculação ajuda a melhorar a força, a resistência e a flexibilidade. Por isso, é fundamental o acompanhamento de um especialista.

06:30h
07h
07:30h
08h
08:30h
10h
17h
17:30h
18h
18:30h
19h
19:30h
20h
YOGA
-
MUAY THAI
-
ZUMBA
-
SPINNING
ABD
JUMP
TRX
CROSS T
ALONGAMENTO
JIU JITSU
06:30h
07:00h
07:30h
08h
08:30h
10h
17h
17:30h
18h
18:30h
19h
19:30h
20h
FUNCIONAL
ALONGAMENTO
SPINNING
CROSS T
-
-
FUNCIONAL
LOCAL
STEP
CROSS HIIT
FIT DANCE
-
MUAY THAI
06:30h
07:00h
07:30h
08h
08:30h
10h
17h
17:30h
18h
18:30h
19h
19:30h
20h
YOGA
-
-
BALLET FIT
-
-
LOCAL
CROSS T
SPINNING
-
BALLET FIT
-
JIU JITSU
06:30h
07h
07:30h
08h
08:30h
10h
17h
17:30h
18h
18:30h
19h
19:30h
20h
PILATES SOLO
-
TRX
JUMP
-
-
JUMP
TRX
FUNCIONAL
HIIT
FIT DANCE
-
MUAY THAI
06:30h
07h
07:30h
08h
08:30h
10h
17h
17:30h
18h
18:30h
19h
19:30h
20h
-
-
-
RITMOS BRASIL
-
-
CROSS T
-
-
-
-
-
-
06:30h
07h
07:30h
08h
08:30h
10h
17h
17:30h
18h
18:30h
19h
19:30h
20h
-
-
-
-
-
SUPER AULÃO
-
-
-
-
-
-
-
06:30h
07h
07:30h
08h
08:30h
10h
17h
17:30h
18h
18:30h
19h
19:30h
20h
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-

PILATES

O método Pilates tem como base os princípios criados por Joseph H. Pilates. O objetivo do pilates é fortalecere alonga os músculos, aumentando a mobilidade das articulações com movimentos feitos com muito controle para evitar o estresse, além de alinhar a postura.


06:00 | 07:00 | 08:00 | 09:00 | 15:00 | 16:00 | 17:00 | 18:00 | 19:00 | 20:00

07:00 | 08:00 | 09:00 | 18:00 | 19:00



06:00 | 07:00 | 08:00 | 09:00 | 15:00 | 16:00 | 17:00 | 18:00 | 19:00 | 20:00

07:00 | 08:00 | 09:00 | 18:00 | 19:00



-



-



-


AQUÁTICAS

Esta modalidade se divide em três categorias: Natação Adulto, Natação Infantil e Bebê e Hidroginástica. Para os adultos, as atividades aquáticas trabalham o sistema cardíaco e respiratório, reduz o estresse, melhora a disposição física e emocional, além de permitir a troca de experiências e incentivo das relações interpessoais. Para as crianças, reforça o apetite, garante autoconfiança, estimula o sono, fortifica a musculatura, melhora o desenvolvimento neuromotor, ativa as articulações e aumenta a capacidade cardíaca. Tudo isso através de atividades lúdicas e recreativas que seu filho vai amar. Só faz bem.

HIDROGINÁSTICA

07:00 | 07:50 | 08:40 | 09:30 | 15:50 | 17:30 | 19:10

06:00 | 07:50 | 08:40 | 19:30



07:00 | 07:50 | 08:40 | 09:30 | 15:50 | 17:30 | 19:10

06:00 | 07:50 | 08:40 | 19:30



06:00 | 07:00 | 07:50 | 08:40 | 09:30 | 15:50 | 17:30 | 19:10

-



-


NATAÇÃO ADULTO

06:00 | 18:20

07:00 | 18:40

06:00 | 18:20

07:00 | 18:40

18:20

-

-
NATAÇÃO BEBÊ

10:30 | 15:00 | 16:40

16:50

10:30 | 15:00 | 16:40

16:50

-

09:00

-
NATAÇÃO INFANTIL

11:05 | 14:00

14:00 | 14:50 | 17:30 | 18:05

11:05 | 14:00

14:00 | 14:50 | 17:30 | 18:05

-

10:00

-

fale conosco

Todos os direitos reservados a SMITH ACADEMIA 2017